تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تحسين الأمعاء , https://socialmediatotal.com/story5685700/ممارسة-البطن-فوائدها-وأسرارها