النوم هو حجر الأساس لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم كاملة إلى تعزيز الشعور العام بشكل مُثْبِت . حينما ننام 足夠 ، https://bookmark-template.com/story27264452/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي