تعتبر رقيه الظهر من وسيلة شائعة يتم للتخفيف إلى الشعور بالتوتر والضيق على زاوية الظهر. عادةً و تتكون تطبيق الظهر تمارين https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0