Zanim następuje moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z ziołami, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem odłączam ekrany, bo https://anniernlf850477.digiblogbox.com/64427827/kiedy-pochodzę-spać