Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję napój z melisą, która daje mi uspokoić umysł. Potem gaszę ekrany, bo światło https://ihannaighr548243.bloggazzo.com/38853068/kiedy-idę-spać