Gdy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Często zaparzam herbatę z melisą, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem wyłączam ekrany, bo światło z https://anyadmhw656217.buyoutblog.com/40094139/gdy-idę-spać