Zanim następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam napój z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem gaszę telewizor, bo https://dillandske854494.blogscribble.com/40320105/zanim-idę-spać