Dengeli yiyecek düzeni için temel kurallar, çeşitli gıda gruplarından uygun miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, her gün karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Yeterli miktarda https://dzensizadetdngs900969.blogars.com/40938266/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir