ดังนั้นในการเลือกรองเท้าวิ่งสักคู่ อย่าลืมลองสวมก่อนซื้อทุกครั้ง และลองวิ่งเหยาะๆ เบาๆ เพื่อเช็คว่ารองเท้าวิ่งนั้น มีน้ำหนักเหมาะสมสำหรับเราหรือไม่ การสวมใส่กางเกงรัดกล้ามเนื้อนั้นพบเห็นได้ตั้งแต่ผู้ที่วิ่งออกกำลังกายตามท้องถนนไปจนถึงนักกีฬาระดับโลก โดยมีข้อมูลว่ากางเกงรัดกล้ามเนื้อมีส่วนช่วยลดอาการบาดเจ็บด้วยการกระชับกล้ามเนื้อไม่ให้เกิดอาการกระตุกหรือสั่นแบบรุนแรงในขณะที่เคลื่อนไหว ... https://derekx628yab7.shoutmyblog.com/profile