Temelı şartlar ve önlemlar bacak kramplarına münasebet olur ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı risk faktörleri vardır. Bir kramp olduğunda; kası esnetmek, har yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj yetiştirmek ustalıke yarayabilir. Aşırı Etil alkol Tüketimi: Aşırı etanol kullanımı, kan dolaşımı sistemini etkileyebilir ve buna bağlamlı olarak bacak dertsının görülme mümkünlığını https://fernandoxtfny.blogdigy.com/en-iyi-taraf-bacak-40377676