برای همین نگران شدم و برامم سخته خیلی یهویی بخوام عادت غذاییمو عوض کنم سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذاهای سبک و کم کالری استفاده کنند . فیبر : محصولات گندم کامل، نخود، عدس، توت، گلابی، و کلم بروکلی الکترولیت ها مواد معدنی موجود در خون هستند که https://trentonsy6r2.iyublog.com/26474297/top-درمان-بیماری-قند-secrets