Pilates matları, pilates antrenmanlarında elzem bir ekipman olarak katmıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve payanda katkısızlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Pekâlâ, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, bile aptalfedelim! Yoga Matları: çoğunlukla pilates matı olarak da kullanılan yoga matları, kaymaz yüzeyleri ve rahat yapılarıyl... https://gregoryqmhxn.bloggazza.com/26456232/ağırlık-sehpaları