Merencanakan aktivitas harian dapat memberikan struktur dan tujuan, membantu menghindari perasaan terombang-ambing. Kamu bisa memulai hari dengan membuat to do listing yang berisikan daftar kegiatan yang akan kamu https://kianavnix356369.blogaritma.com/29084341/psikolog-terdekat-things-to-know-before-you-buy