Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn more Vale lembrar qual todos os exercícios supra podem ser efetuados usando as pernas Ainda mais estendidas ou flexionadas, sendo estas últimas Muito mais fáceis por serem executadas. When you're doing abdominal https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333