تتضمن المكونات الأساسية للشاي مضادات الأكسدة والكافيين والبوليفينول، وهي مسؤولة عن العديد من الفوائد الصحية المشهورة لهذا المشروب. ومع ذلك ، حتى إذا اخترت علامة تجارية أقل جودة ، فإن الفوائد لا تزال تفوق أي مخاطر. من الجيد التحول إلى الشاي الأخضر أو ​​على الأقل تغيير روتينك اليومي لدمج https://hansi554bri3.aboutyoublog.com/profile