Toma conciencia de los pensamientos negativos: Aprender a identificar nuestros pensamientos distorsionados puede ayudarte a dejar de desconfiar de tus habilidades y capacidades. En lugar de eliminar este tipo de pensamientos intenta contrarrestar estas Strategies con otras más realistas o positivas. United states of america un diásymbol interno positivo: https://franciscoodpxf.blogolize.com/the-single-best-strategy-to-use-for-resiliencia-emocional-72062830