A medida que te familiarices con la respiración consciente, puedes comenzar a incorporar la meditación. Puedes elegir una palabra o frase que te inspire o te traiga paz, y repetirla suavemente en tu mente mientras respiras. Pero estos tipos de apego no se quedan igual, sino que a medida https://troynhyne.ambien-blog.com/39432619/5-simple-statements-about-impacto-del-pasado-en-el-presente-explained