الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة. يمكن لشرب الشاي الأخضر بشكل منتظم أن يساعد الناس على إنقاص الوزن وتقليل فرص الإصابة بأمراض مثل مرض السكري ، مرض القلب، السرطان. يتم تحديد استهلاك الشاي الأخضر في اليوم من قبل الفرد وصحته. تناول كوب من الشاي الأخضر قبل التمارين يُحسن من الأداء https://gregoryd1100.blogsvila.com/33129020/فوائد-الشاي-الأخضر-للنساء-things-to-know-before-you-buy