اول، درمان طبیعی بوده که آسیب های پوستی را تحریک می کند. به عنوان مثال، افرادی که پوست خشک دارند ممکن است نیاز به استفاده از محصولات موسین حلزون بیشتر از افراد دارای پوست چرب داشته باشند. به این ترتیب سعی کنید حداقل هشت ساعت خواب مفید را در طول https://bookmarkusers.com/story18902410/%D8%AD%D9%84%D8%B2%D9%88%D9%86-%D8%B1%D9%88%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-an-overview