Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Imaginationsübungen
Mentale Reise in frühere https://dawudybgj230854.dsiblogger.com/66416940/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen